Интервью с автором блога Дневник Успеха — Иванюк Юлией

Рейтинг брокеров бинарных опционов за 2020 год:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место! Самый лучший брокер бинарных опционов для СНГ!
    Бесплатное обучение трейдингу и демо-счет!
    Получите бонус за регистрацию, перейдя по ссылке:

Интервью с Юлией Рыбаковой, создательницей глянцевого журнала LF City

Юлия, расскажите о своем детстве. Вы такая яркая, такая эффектная, такая роскошная всегда ли вы были такой?

Во мне с рождения был потенциал, я всегда была очень целеустремленная , всегда знала, чего хочу и добивалась своего. Но что касается внешности, то в школьные годы я скорее была «Гадким утенком».

У каждого человека в жизни бывают события, которые кардинально меняют его жизнь. Какие моменты в своей жизни вы считаете главными?

Конечно, это рождение ребенка. С появлением ребенка жизнь, мировоззрение, режим, даже организм каждой женщины меняется, я не исключение.

Ваш проект LF City – это глянцевый журнал-путеводит ель о московской светской жизни. Какова его история создания?

Несколько лет назад один из столичных журналов решил взять у меня интервью. Я увидела всю кухню изнутри, и мне стало интересно создать свой продукт, сделать его качественным и востребованным. Шаг за шагом я воплотила эту идею в жизнь. Мы создали уникальную концепцию глянцевого журнала, которая привлекает аудиторию с уровнем дохода выше среднего. Среди других изданий LF City выделяется уникальными мероприятиями и нестандартным подходом ко всем проектам. Презентация первого номера состоялась 27 апреля 2020 г. Эту дату мы считаем Днем рождения LF City.

Кстати, LF City – что означает это название? Какой смысл вложен в аббревиатуру LF?

Есть личное значение этих букв, его особо не афиширую….А ес ть рабочее. Вот рабочее – LiFe – Жизнь!

Интервью с Юлией Рыбаковой, создательницей глянцевого журнала LF City

Вы занимаетесь продюсированием артистов и музыкантов. Расскажите об этом подробнее? С кем сотрудничаете?

Так как я являюсь учредителем и главным редактором глянцевого журнала, и по роду своей деятельности мне часто приходится общаться с музыкантами и певцами, многие из них талантливые, но по каким-либо причинам не могут заявить о себе или не знают, как это правильно сделать. Сейчас медиа-рынок переполнен, конкуренция очень большая и много звезд как быстро зажигаются, так же быстро и гаснут. Я знаю мир шоу-бизнеса с изнанки, и в какой-то момент для себя я поняла, что мне интересно реализовать свой собственный проект, который будет по-настоящему качественным и долгим. Создать таких артистов, которыми можно будет гордиться. Сейчас я сотрудничаю очень перспективным ар тистом – это DMC Shaman и совсем скоро будет запущен Продюсерский центр LF PRO.

Как думаете, в чем секрет успеха?

Я считаю, что успех – это неустанный труд и вера в себя. А еще способность постоянно преодолевать себя и становиться лучше. Можно сделать из очередного действия не по нраву подвиг, а можно просто постепенно менять свои привычки, чтобы достигнуть поставленной цели.

Я посмотрела ваш инстаграм и у меня к вам возник вопрос: как вы все успеваете.

До открытия бизнеса я могла себе позволить до обеда спать, сейчас неважно, во сколько я ложусь, подъем в 6:00 стабильно. Даже в выходные.

Съемки, интервью, мероприятия… Дайте совет, как планировать свой день и распределять усилия, чтобы стать успешнее?

Очень важно уметь сконцентрировать свое внимание на том, что ты делаешь в данный момент и распределять значимость целей, поставленных перед собой. Никогда не откладывать на потом, то что можешь сделать сейчас, как бы это банально не звучало, но это очень хорошая привычка. Я веду ежедневник, где записываю все, что делаю или должна сделать за день. Конечно 80% моего времени – это работа. Как говорила Коко Шанель: «Есть время любить и время работать. Никакого другого времени нет!». Так оно и есть, но все же я стараюсь найти время на общение с родными людьми и друзьями, на спорт и на чтение.

Интервью с Юлией Рыбаковой, создательницей глянцевого журнала LF City

Очень бы хотелось обсудить с вами вашу внешность. Не против? В первую очередь, конечно, обращаешь внимание на копну рыжих волос. Как ухаживаете за ними? Какие процедуры любите?

Люблю яркость, всегда делаю разные оттеночные маски для волос, чтоб придать насыщенность цвету и поддержать стойкость краски. Крашу разными топовыми красками с медным оттенком.

Какие еще бьюти-процедуры делаете чаще всего?

Все в основном связано с похудением, я хочу вернуться в свою дородовую форму, после родов набрала лишних 60кг, на данный момент осталось скинуть 20, и поэтому активно занимаюсь этим вопросом, поддерживаю как спортом, так и питанием. А в бьюти-сфере это обертывания, массажи, бочки, LPG, кавитация, в общем все что помогает разрушить жировые клетки.

Возвращаясь к соцсетям, хотела спросить – как вы относитесь к хейтерам, людям, позволяющим себе анонимные оскорбления в сети?

Я к ним никак не отношусь, и относиться не хочу! Каждый вправе делать то, что он хочет и тратить свое время на то, что считает нужным.

Что вы цените в людях?

Искренность, доброту, ответственность, трудолюбие, решимость.

Что для вас самое главное в жизни?

Добиваться целей и строить новые планы и мечты, при этом четко понимать, что этот план сделает вас и ваше окружение счастливыми, хотя бы на какое-то время)

Интервью с Юлией Рыбаковой, создательницей глянцевого журнала LF City

Рецепт успешного интервью для блога

Я работаю журналистом, поэтому мне не раз доводилось брать интервью у различных людей. И всё же я задумалась, когда пришлось в первый раз интервьюировать блогера. Хотя бы потому, что интервью для газеты и интервью для блога – не совсем одно и то же.

Итак, какие слагаемые успеха в интервью для блога?

Шаг первый: Выбор личности, темы, контакт

Фото с сайта mail.grabr.ru

Конечно, успех интервью зависит в первую очередь от личности, с которой Вы беседуете (ведь можно задать самые интересные вопросы, и не получить на них столь же интересных ответов), и от темы разговора.

Тема разговоров у блогеров, как правило, блогинг. Или узкая тематика блога (путешествия, дети, кулинария).

А личность – выбирайте сами. Важно, чтобы это был интересный человек, умеющий беседовать (это Вы сможете понять, если почитаете ответы Вашего потенциального собеседника на комментарии в его блоге).

Итак, с личностью определились. С темой — тоже.

Затем пишем человеку письмо. Как правило, большинство блогеров (если они серьёзно занимаются блогингом) не скрывают своих почтовых ящиков. Или хотя бы в их блоге есть форма обратной связи.

Не пишите о желании взять интервью в комментариях. Вдруг Вам откажут? Если таких отказов накопится много – Вам будет неловко из-за того, что никто не хочет с Вами разговаривать.

Но блогеры обычно очень общительные люди и с удовольствием ответят на Ваши вопросы. Поэтому не стесняйтесь просить об интервью даже самых известных людей блогосферы. Чем известнее человек, тем больше внимания привлечёт Ваше интервью с ним.

Шаг второй: Подготовка к интервью

Несмотря на то, что интервью – это всего лишь беседа в форме вопрос-ответ, к нему надо подготовиться.

1. Прежде чем задавать человеку вопросы, почитайте чужие интервью с блогерами – у Вас родится много идей для своего собственного интервью (а заодно поймёте, каких вопросов задавать лучше не надо).

2. Изучите блог Вашего собеседника, особенно страницы Об авторе, О блоге – в них достаточно информации, чтобы знать не только ник, но и имя собеседника.

3. Почитайте сам блог, выделите для себя наиболее интересные статьи – возможно, они наведут Вас на какие-то мысли.

4. Проглядите комментарии, особенно — ответы автора блога. Иногда из комментариев можно узнать о человеке больше, чем из странички О себе.

5. Продумайте концепцию своего интервью (что именно Вы хотите узнать, заранее составьте список вопросов и не спешите сразу отсылать их Вашему интервьюируемому: возможно, подумав день-другой, Вы вспомните ещё что-то важное, о чём хотели бы спросить).

6. Не задавайте слишком много вопросов (в идеале их должно быть от 5 до 10): слишком длинный список вопросов отпугнёт потенциального интервьюируемого (у блогеров всегда дефицит времени), а слишком затянутое интервью утомит читателя.

7. Избегайте «пустых» вопросов: типа «Чем занимаетесь?», «Расскажите о своём детстве». Гораздо лучше найти информацию о человеке в открытых источниках и привести её в качестве краткой справки – выберите самое важное, не больше 5-7 строк (только не забудьте показать составленную Вами биографическую справку Вашему собеседнику: мало ли что где напишут, а уж он-то наверняка лучше знает о своей жизни, и при необходимости что-нибудь поправит в справке). Справку можно вынести отдельно, можно использовать её в качестве вступления.

8. Задавайте вопросы только по сути интервью, но при этом не забудьте добавить парочку оригинальных, незаезженных вопросов, слегка выходящих за рамки темы.

9. Не задавайте вопросов, которые не хотели бы услышать сами.

10. Не лезьте в личную жизнь человека (этому мало кто радуется). Впрочем, если блог о любви, о детях, о семье – тут уж личные вопросы будут вполне уместны.

11. Пишите грамотно (если плохо учились в школе, Вам поможет Word) и не злоупотребляйте сленгом.

12. В завершение попросите у человека его фотографию – ту, которая ему нравится (желательно не официальную, а-ля фото на документы, а домашнюю, в непринуждённой обстановке).

Шаг третий: Обработка и публикация интервью

Вы получили ответы на свои вопросы? Прекрасно! Не спешите сразу публиковать. Перечитайте. При необходимости уточните неясные моменты. Внимательно вычитайте (раза два-три, не меньше) на предмет повторов, ошибок и опечаток.

Если внесли существенные исправления в речь собеседника – отправьте повторно интервьюируемому, чтобы получить его согласие на правки.

При публикации не забудьте поставить действующую ссылку на блог Вашего собеседника, сообщить ему о факте публикации (письмом или комментарием в его блоге, желательно со ссылкой на интервью).

Вот и всё! Попробуйте следовать моим советам, а потом поделитесь – каков результат.

Если Вы думаете, что слишком трудно найти интересного собеседника, я попытаюсь Вас переубедить. К примеру, в ближайшее время опубликую интервью с человеком, который однажды отказался дать мне интервью по причине того, что ему «особо нечего рассказывать». ��

Боитесь брать интервью? Не знаете, о чём спросить? Потренируемся?

Предлагаю игру: задайте вопрос предыдущему комментатору. Автор самого интересного вопроса, на который будет, в свою очередь, будет дан интересный ответ, получит ссылку из этого поста (если кому-то это важно, то ТИЦ моего блога Леди-блогер – 20, PR – 2).

Жду отзывов о статье. И внимательно слежу за комментариями! ��

Знаки вопроса, недоговоренности и то, что важно для всех — всегда привлекают внимание. Ваши дети сидят целый день у телевизора? Читайте Смешарики зомбируют наших детей… Хотя лично мне кажется, что это просто очень интересные мультики (я и сама люблю их смотреть вместе с детьми), но всё же…

© Галина Шефер, сайт «Леди-блогер», 2020. Копирование текста и фото запрещено. Все права защищены.

Схожие записи:

Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями в соцсетях — и удача Вам улыбнётся!

Дневник успеха как метод программирования на легкое исполнение новых желаний

Люди очень забывчивы.

Особенно, когда дело касается собственных успехов…

Сколько раз я слышала от своих друзей, коллег, клиентов нытье в виде “не получается”, “продажи не идут”, “парень не звонит” и так далее.

И всегда удивляешься, как быстро все хорошее забывается, ведь совсем недавно все получалось, продажи шли и парень звонил!

Так в чем же дело?

А в том, что у нашего мозга есть такая особенность — занижать свои успехи… И при этом еще завышать чужие (у соседа трава зеленее). И как вы думаете, после такого невыгодного сравнения, какое настроение ожидает несчастного?

Будет ли у него достаточно энергии и энтузиазма ставить новые цели и исполнять новые желания?

Хватит ли ему веры в то, что все хорошее впереди?

Поэтому люди так ищут мотивации… веры… ждут пока им кто-то скажет “Все получится”, “Ты можешь”, “Ты достоин”…

Внимание! Внешняя мотивация, как и пресловутый «волшебный пендель», работает очень короткое время. Для реальных изменений в жизни нужно задействовать другие методики. Как, например, эта >>>

Но сегодня я предложу вам стать мотиватором для самого себя и присмотреться к такому классному инструменту как Дневник успеха.

Что такое Дневник успеха?

Еще в начале XX века Наполен Хилл писал:

Научитесь подсчитывать свои удачи и победы чаще, чем неудачи и проблемы, и позвольте им главенствовать в ваших мыслях.

Если вам трудно это сделать, изложите перечень своих побед на бумаге и перечитывайте его каждый раз, когда вы начинаете беспокоиться.

Уже позже об этом инструменте упоминает Джон Кехо в своей знаменитой книге Подсознание может всё:

Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях.

Зачем зацикливаться на том, чего у вас нет?

Все мы в чем-то терпим неудачи.

Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Ищите моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой.

Радуйтесь даже самой малости и используйте ее, чтобы почувствовать успех сейчас.

Это поможет вам добиться его и в будущем.

ТОП лучших платформ для торговли бинарными опционами:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место! Самый лучший брокер бинарных опционов для СНГ!
    Бесплатное обучение трейдингу и демо-счет!
    Получите бонус за регистрацию, перейдя по ссылке:

Признание успеха особенно эффективно, когда вы пытаетесь достигнуть новых целей.

Допустим, что вы молодой режиссер, который пытается выбиться в люди, получив одобрение одной из ведущих студий. Используя метод признания, вы начинаете искать моменты, позволяющие испытывать уверенность в своих режиссерских способностях.

Это могут быть короткометражные фильмы, которые вы снимали в прошлом и которыми гордитесь сейчас. Можно вспомнить отдельные отзывы критиков, где ваши фильмы оцениваются как интересные и многообещающие работы. Остановитесь на этом и напомните себе, что вы также хорошо подмечаете детали.

Вспомните о том, сколько сил вы затратили, чтобы стать режиссером. Вспомните все похвалы и комплименты различных людей по поводу ваших фильмов. Признайте все умения, которые вы приобрели за последние годы, и свой прогресс за это время.

Ищите — я подчеркиваю слово «ищите» — моменты, которые можно признать успешными.

Признавать нужно не только явное, но и вообще все.

Не думайте, что это глупо или не нужно.

Ваши положительные качества не менее реальны, чем отрицательные, поэтому гордитесь ими. Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколько минут наслаждаться уже достигнутым успехом.

Запись успеха: практическое упражнение

Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в исполнении желания.

Первый пример, вы идете на свидание и очень сильно нервничаете…

Составьте список своих прошлых достижений на любовном поприще:

  • Я обычно нравлюсь противоположному полу.
  • Я прекрасно выгляжу с этим загаром.
  • У меня очень вкусные духи.
  • Моя прошлая девушка влюбилась в меня с первого взгляда.
  • Это платье все хвалят, уверена, он тоже будет в восторге.
  • Я очень милая и внимательная.
  • Я умею вести себя как джентльмен.
  • Девушки раньше говорили мне, что я статный и симпатичный.

Второй пример, вы идете на собеседование.

Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели.

Как найти работу с помощью силы мысли? Ответ в видео

Например, пытаясь получить место менеджера по продажам, можно составить список качеств, которые могли бы пригодиться вам в этой работе и, следовательно, выделить вас из числа других кандидатов на это место.

Ваш список может выглядеть так:

  • Я доброжелателен.
  • Я умею общаться с людьми.
  • Люди меня любят.
  • Я умею работать с людьми.
  • Я прирожденный продавец.
  • Я прекрасно справлялся с работой на своем предыдущем месте.
  • Я умею убеждать людей.
  • Я талантлив.
  • Я со вкусом одеваюсь и хорошо выгляжу.
  • Я организован.
  • Я много работаю.
  • Я добиваюсь поставленных целей.

Успех влечет за собой новый успех , а вы уже преуспели во многих областях.

Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успеха извне.

Поэтому составляйте такие списки. Питайте свой мозг. Работайте энергично. Живите активно. Никогда не умаляйте своих достоинств.

Никогда не переставайте верить в себя. Не ждите манны небесной — начинайте творить, как сказал Джон Леннон, «будущее из сегодняшнего дня».

Эффективность дневника успеха доказали ученые

Как я уже писала ранее, психологи уверены, что большинство людей привыкли акцентировать свое внимание на собственных ошибках.

В сознании человека личные неудачи воспринимаются, словно воспаленные участки на теле. Они мешают полноценно существовать и могут стать причиной для сожаления и горечи.

Однако мало кто из нас обращает внимание на локальные достижения и незначительные выполненные цели.

Почему же достижение успеха, пусть и не такого масштабного, видится нам чем-то само собой разумеющимся?

Если заставить себя акцентировать внимание на маленьких победах, все может моментально измениться.

В недавнем исследовании Стивена Крамера и Терезы Эмбейл, сотрудников Гарвардской школы бизнеса, просматривались почти 12 тысяч записей в ежедневниках 238 сотрудников из различных компаний. Таким образом был выявлен так называемый принцип прогресса.

Прежде чем отважиться на эксперимент, специалисты из Гарвардской школы бизнеса посвятили изучению вопроса 15 лет.

За это время Эмбейл и Крамер обнаружили любопытную закономерность.

Оказывается, внутреннее восприятие человека является одним из важнейших определителей мотивации. Для того чтобы еще лучше понять взаимосвязь между ощущениями людей и текущими результатами, исследователи просили членов проектных команд отвечать в конце рабочего дня на вопросы анкеты, присланной в электронном виде.

Эксперимент продолжался 4 месяца. В конце каждого рабочего дня участники описывали свои эмоции, настроение, мотивационный уровень и определяли комфортность рабочей среды. Также добровольцы должны были выделить самые важные события за текущий отрезок времени. В исследовании приняли участие 26 проектных команд из семи компаний.

После прочтения 12 тысяч записей в дневниках ученые выявили отчетливую закономерность. Более позитивное восприятие себя и своих текущих результатов, например чувство выполненного долга, удовлетворение, счастье и эйфория, являются настоящими двигателями прогресса.

На основе полученных сведений ученые выявили так называемый принцип прогресса.

По их мнению, важны все вещи, которые могут повысить качество и уровень эмоций человека.

Мы проводим на работе треть суток, а некоторые люди имеют и более загруженный график. Поэтому восприятие себя в течение рабочего дня очень важно для достижения содержательного и продуктивного результата. Здесь особняком стоит главный критерий движения вперед – достижение прогресса, пусть и незначительного.

Если человек движется мало-помалу, он все равно развивается. Чем чаще люди видят собственный прогресс, чем больше акцентируют на этом внимание, тем более продуктивными и творческими они могут стать в долгосрочной перспективе.

В этом убедились тысячи моих подписчиков. Если для вас этот вопрос тоже актуален — присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу по исполнению желаний >>>

По словам ученых, ежедневный прогресс способен творить чудеса.

Конечно, эйфорию чаще всего приносит достижение какой-то крупной, особо желанной цели.

Однако такие вещи случаются порой лишь раз в год, а то и в несколько лет.

Что же делать людям в перерывах между такими грандиозными событиями? Не нужно грустить об упущенных возможностях или сокрушаться по поводу отсутствия мотивации. Лучше переориентировать свое внимание на ежедневные маленькие, с виду совсем незначительные достижения.

Любая победа, пусть и незначительная, повышает самооценку и чувство уверенности в себе. Эти полезные эмоции запускают маховик двигателя, ведущего к новым свершениям. Многие события, указанные в записях участников представленного нами эксперимента, давали незначительное продвижение вперед. Однако это производило ошеломительный положительный эффект.

Что будет, если записывать достижения каждый день?

Ученые объясняют, каким образом практика записи событий текущего прогресса помогает оценить маленькие победы, и как это способствует улучшению дальнейших результатов.

Люди, использующие этот метод, повышают чувство уверенности в себе.

Любое достижение, даже самое незначительное, помогает активировать отдел головного мозга, отвечающий за вознаграждение. Когда открывается этот путь, высвобождаются важные химические вещества. Эти гормоны и дают человеку ощущение счастья и гордости.

Заведите дневник достижений

Самым действенным способом увеличить «горсть покерных фишек в руке» – это вести дневник успеха.

— пишет в своей книге Правила. Законы достижения успеха, Джек Кэнфилд (наш знакомый из фильма Секрет).

Это может быть не сложнее, чем перевернуть листок в блокноте или создать новый документ на компьютере, а может оказаться столь же нелегким, как толстая книга учета в кожаном переплете.

Припоминая и записывая свои каждодневные успехи, вы откладываете их в долговременную память, что увеличивает вашу самооценку и укрепляет уверенность в себе.

Если возникнет ситуация, когда вашей уверенности в себе понадобится поддержка, когда вы вдруг «дадите слабину», то, перечтя собственные записи, непременно воспрянете духом.

Питер Тигпен, экс-президент фирмы Levi Strauss & Co., держит на своем письменном столе такой дневник побед и всякий раз, одерживая очередную, вносит ее туда.

А если ему предстоит какое-то серьезное событие с непредсказуемым исходом, вроде переговоров с банком о многомиллионной ссуде или речи перед советом директоров, то он обязательно перечитывает свой дневник, дабы поддержать уверенность в себе.

Вот некоторые из его записей:

  • открыл Китай в качестве нового рынка;
  • заставил сына-подростка убирать свою комнату;
  • убедил совет директоров принять новый план развития.

Большинство, собираясь браться за дело, которого боятся, склонны вспоминать свои прежние безуспешные попытки, тем самым подрывая уверенность в себе и «подкармливая» страх снова потерпеть неудачу.

Записывая же свои победы, вы получаете возможность сосредоточиться на своих успехах, поскольку вот же оно – письменное подтверждение того, что вы отнюдь не какой-то там неудачник, а человек, способный и обязанный одержать очередную победу.

Начните записывать их как можно скорее.

Если хотите, можно для наглядности и усиления воздействия иллюстрировать записи фотографиями, дипломами, сертификатами, рисунками и другими напоминаниями об успехах.

Дневник успеха для обретения уверенности в себе

Джон Кехо писал, что Дневник успеха стоит использовать не только для достижения какой-то конкретной цели, но и для того, чтобы добиться успеха в целом.

Выделите десять минут прямо сейчас и выпишите на лист все свои сильные стороны, касающиеся всех аспектов вашей жизни в прошлом и настоящем.

  • Я со вкусом одеваюсь.
  • Я преуспеваю на работе.
  • Я творческая личность.
  • Я много знаю о…
  • Я разговорчив.
  • Я щедр.
  • Я хорошо рисую.
  • Я оптимист.
  • Я хорошо вожу автомобиль.
  • Со мной приятно общаться.

Не останавливайтесь на этом — ваши положительные качества безграничны.

  • Люди меня любят.
  • Я много работаю.
  • Я наслаждаюсь жизнью.
  • Я любящий супруг.
  • Я заботливый родитель.
  • Я помогаю своей семье и друзьям.

Составьте максимально полный и длинный список: он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Избавьтесь от ложной скромности, доверьте бумаге все, чтобы наглядно представить, сколько у вас причин для гордости.

Именно в этом состоит цель этого упражнения — заставить вас осознать, что вы вправе гордиться собой.

Эти положительные чувства вызывают ощущение успеха, которое послужит основой ваших будущих удач.

А вы ведете Дневник успеха? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь другими техниками для исполнения желаний.

Узнать ближайшую дату и зарегистрироваться можно здесь>>>

Список русскоязычных брокеров бинарных опционов:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место! Самый лучший брокер бинарных опционов для СНГ!
    Бесплатное обучение трейдингу и демо-счет!
    Получите бонус за регистрацию, перейдя по ссылке:

Добавить комментарий